149 新的变化

    一秒记住【爱看小说网www.akxs6.com】,为您提供精彩小说阅读。    大口大口地喘着粗气,汹涌澎湃的生理/反应渐渐平复了下来,陆恪这才打起精神来,仔仔细细、反反复复地打量了起来,刚才叠加属性之后,到底发生了什么变化?

    身体素质:70

    精神素质:80

    这两项整体数据,终于摆脱了贫农阶层,进入了联盟的最低标准,那么,各个分项数据呢?它们是否有所变化了呢?

    战术意识:70

    意志力:80

    速度:68

    力量:58

    加速度:63

    爆发力:69

    敏捷:71

    跳跃:50

    这连串的数据,看起来着实有些暧/昧,说不清楚到底是变化了,还是没有变化。陆恪必须仔细回想下,身体素质还是维持在六十四分时的相关数据,最后,陆恪可以确定,基础属性出现了三个变化:

    第,速度增加了个基础点数,六十七分到了六十分;

    第二,跳跃增加了个基础点数,四十九分到了五十分;

    第三,力量增加了个基础点数,五十七分到了五十分。当然,这包括了陆恪之前自己主动叠加的个基础点数,原始点数仅仅只有四十九分的力量,现在距离及格线只有步之遥了。

    过去整整年时间里,陆恪的身体素质初始数据是六十分,现在增长到了七十分,真正地完成了量变到质变的蜕变,而各项基础属性数据,仅仅只提升了三点,分别是速度、跳跃和力量各点,不是想象的全方位提升。

    换而言之,身体素质提升了九点——无限接近却不等于十点,各个分享数据则相对应发生了轻微的变动。这也就意味着,二者之间存在着联系,却不是必然联系,就好像陆恪添加了力量点数,但投掷力量却始终没有没有变化,这是同个道理。

    可以这样理解,身体素质是个整体权衡的选项,代表的是身体的综合水准以及平均水准,却不意味着各个分项数据都能够达到顶尖;反之亦然,某个特定的分项数据可能达到世界顶尖,却不意味着身体素质也同样是出类拔萃。

    比如说尤塞因-博尔特(Usain-Bolt),他是短跑之王,在百米、两百米的赛场所向披靡,他的加速度、爆发力、速度等分项可能无比出色,甚至达到满分,却不意味着他的其他分项也足够优秀,更不意味着他的身体素质就是满分。

    这也意味着,陆恪的捷径想法泡汤了。

    他原本是想着,鼓作气地将身体素质叠加到满分百分,各个分项也将会水涨船高,但现在看来,即使是身体素质达到了满分,这也只意味着各个分项的最低水准可能会达到七十分、七十五分,对于普通人来说,确实是身强体壮,在竞技体育之却无法称雄。

    果然,钻空子的想法最好还是收起来,脚踏实地地进行训练,这才是王道。

    十五个基础点数,几乎只是个呼吸之间,就已经挥霍殆尽了。陆恪暗暗握了握拳头,下场比赛必须全力以赴,绝对不会放过任何丝毫胜利的机会!基础点数,他需要更多基础点数!

    但,即使是基础点数,也可以等到明天。

    过去十天时间里,包括陆恪在内的整支球队,众志成城地朝着同个目标狂奔,直到今天,取得了胜利之后,终于可以稍稍松口气。精神松懈下来之后,所有的疲劳上涌——又或者是,身体素质猛烈加点的后遗症依旧没有完全消散,不管如何,这个晚上,陆恪的睡眠十分安稳、十分深沉、也十分甜蜜。

    觉到天明,睁开眼睛时,看了看床头闹钟,五点,清晨五点。

    比赛日之后的第二天,这是球员们的官方休息时间,彻彻底底的放假,联盟各支球队都是如此,球员们完全可以好好睡个懒觉,放松放松,和朋友见见面,约会约会,拥有自己的私生活,在紧绷的赛季之,可以张弛有度,更好地投入下场比赛之。

    但,陆恪却还是在清晨五点清醒了过来,犹如过去年时间里的每天。生物钟,似乎已经形成了固定模式,无法调整。

    躺在被窝里,犹豫了三十秒,陆恪还是起床了。不仅仅是生物钟,他的整个身体循环系统、肌肉反应系统都已经适应了相似的生活节奏;更何况,他现在的能力还远远没有达到可以放心的程度,日常训练任务,这依旧是重要的环节,蚊子腿虽小,依旧是肉。

    起床洗漱之后,陆恪正准备开始今天的日常训练任务,但是出门之前,他才猛然想起来,昨天是比赛日,他没有按时完成训练任务!这意味着,年以来的日常训练任务全勤就这样断了!

    比起训练任务的断来说,更神奇的是,他昨天丝毫没有想起训练的事情,从早晨起床开始,直到比赛结束,每分钟每秒钟都塞满了各式各样的事情,紧绷到了极致,紧张到了极致,就连喘息的缝隙都没有,以至于训练也变得不再重要起来。

    直到现在。

    日常训练的全勤,就这样悄无声息地被打断了,顿时感觉到了阵虚无。那这是不是意味着,今天就不用训练了?

    思考了半秒钟,陆恪召唤出了脑海里的系统,视线落在了日常训练任务之上,随后就发现了意外惊喜:任务居然再次发生了变化!

    第个改变也是最明显的改变,就是任务时限。以前的任务时限是“连续十四天”,但现在却变成了“连续两周”,同样的时限长度,却是不同的表达方式。

    区别在于:连续十四天必须是没有间隔、没有停歇的持续训练,这也使得陆恪在过去年多的时间里,保持了训练的全勤;但现在的连续两周则不是,每个训练周期之,都有两天比赛日的空档,换而言之,在比赛日,日常训练是可以合法缺席的!

    因为比赛日是不太确定的,可能是周四,可能是周日,也可能是周,每周的比赛安排不同,训练计划自然也不同。所以,系统做出了相对应的调整。

    于是,以前的任务时限是“0/14”,而现在的任务时限则是“(0/12+0/2)”。前者是日常训练,后者则是比赛日。这也意味着,系统将常规赛考虑了进去,在打造橄榄球巨星的道路上,又更进步了。

    第二个改变是训练任务的安排。以前的日常训练任务,每天的内容都是相同的,日复日地重复着同套训练;现在却变成每天都各不相同。

    根据联盟的比赛行程做出了相对应的调整,周和周二是休息日,也是身体恢复日,于是训练任务还是以有氧运动以及瑜伽为主;周三是恢复训练,周四则进入比赛备战训练,所以训练任务也配合行程变化。

    简单来说,就是更加合理,也更加科学,系统会根据陆恪的身体状况,以及常规赛的推进,对现有的训练项目进行不同排列组合,然后制定最为合适的训练计划,尽快帮助陆恪适应比赛的节奏和强度。

    第三则是训练项目依旧保持着四十项,但具体内容却有了变化。

    仔细浏览番就可以发现,四分卫的传球技能训练减少了十项,取而代之的则是十项力量训练。无需罗列,恰恰是昨天四分卫技能训练包的那十项!

    昨天打开的四分卫技能训练包,其实是十项训练项目,但最后两项分别是左手和右手的哑铃训练;今天列入日常训练任务之后,两个任务合并成了项,同时,训练要求也有所降低,基本每项训练都只需要完成两组,而且每组的数量也减少了百分之三十。

    显然,不同于训练技能包,系统根据陆恪的个人能力和天赋素质做出了相对应的调整和安排,通过日积月累,达到渐渐提高陆恪对抗能力的目的。

    陆恪相信,只要他能够像过去年那样,持之以恒地将日常训练坚持下去,除了基础点数的加成之外,身体素质方面的各项技术分项,自然而然地也会得到更多提升。毕竟,现实生活的训练侧重已经发生了倾斜。

    但问题就在于……

    “小七,不是吧?力量训练?”陆恪不由发出了哀嚎。

    力量训练和增肌训练,这无疑是所有训练之最辛苦、最困难、最痛苦的部分。至少对于陆恪来说是如此。在过去年时间里,其实他始终没有放弃力量训练,并且投入了大量精力,但训练的过程和结果却总是让人充满了挫折感。

    潜意识地,陆恪还是难免产生排斥感。相较而言,万米的变速跑,还有四分卫的传球训练,简直就是种享受。

    昨天晚上,陆恪看到四分卫训练技能包的时候,不由就倒吸口凉气;但惊讶过后,至少还可以庆幸,这只是次性的技能包,不需要长时间的坚持。然后,今天就噩梦成真了。

    这些力量训练,更加全面,同时也更加强势。

    单单是负重的部分,这就在挑战陆恪的个人极限——所谓的极限就是字面上的意义,系统完美地把握住了陆恪现有的能力,稳稳地挑战着陆恪能够承受的最高极限。

    更何况,这还需要日复日地坚持下去。

    显而易见的是,陆恪的哀嚎没有得到任何回应,他不得不深呼吸下,再次询问到,证实自己的猜想,“小七,这不是全部,对吧?以后,力量训练还会根据实际情况的变化做出调整,继续不断挑战我的极限?”

    年的相处,陆恪已经有了足够的了解。

    “只有挑战极限,才能打破壁垒的束缚。”小七的回复,绉绉的,听起来像是哲学发言,却让人无法反驳。

    陆恪深呼吸了下,长长吐出口气,“我想,从个碌碌无为的陪练成长为名精英四分卫,这是必经之路。我现在必须加速了,否则就要赶不上进度了。”

    这次,陆恪没有再迟疑,打开房门,迈开脚步,开始了今天的日常训练。

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