341 力量收获

    一秒记住【爱看小说网www.akxs6.com】,为您提供精彩小说阅读。    常规赛第周,旧金山49人在主场击败了西雅图海鹰,陆恪收获了十五个基础点数,同时还得到了四分卫训练包——力量训练;在那之后,日常训练任务就发生了翻天覆地的改变,从训练周期到训练计划,再到训练任务,全部都焕然新。

    其最直接的部分就是,力量训练的分项大大增加了;另外,瑜伽的分项训练也得到了进步提升。

    简单理解来看,陆恪需要增加体重,需要增加力量,进步提升身体对抗的能力;但陆恪终究是名口袋四分卫,身体不能太过笨重,柔韧和灵活依旧是他完成传球的重要保障。于是,力量和瑜伽训练都同步得到了重视。

    今天,常规赛第五周落幕之后,陆恪此时才注意到,可以使用的基础点数不是十七点,而是十点——又是个日常训练任务周期的结束,自然而然地,陆恪清点完毕之后,再次收获了个基础点数。

    除此之外,这也意味着,展开力量训练和升级版的瑜伽训练,刚刚好过去了四周时间。正如小七所说,日常训练是个长期任务,除了收获基础点数之外,陆恪自身的物理素质也会相对应地得到改变,现在,这轮的训练成果,来到了收获的时刻。

    “我知道。但,以前的收获周期都比较长,这次才不过个月,不是吗?”陆恪没有详细地计算过,因为日常训练已经渐渐地成为了种习惯;但可以确定的是,除了基础点数的叠加之外,身体素质的各项分数自然地获得物理性的进步,至少需要半年的坚持不懈,乃至更长的时间。

    小七的回答也简单明了,“因为系统任务作出了调整。”

    之前,日常训练任务的主要侧重点还是陆恪的四分卫技术,集的力量训练,就是过去个月的时间。现在,力量训练的成果也得到了体现。

    首先,最为喜人的就是身体素质,之前鼓作气地叠加到了七十分之后,现在短短个月时间里,再次增加了点,可以明显感觉到对抗能力的上涨。

    其次,力量增加了两点,六十变成了六十三;投掷力量也增加了点,七十九变成了十。

    再次,爆发力也增加了点,七十来到了七十。

    然后,敏捷从七十变成了七十二;跳跃则从五十变成了五十。

    最后,同时也是最为意外、最不可理解的意志力,十分变成了十分。力量训练可无法锻炼到自己的意志力,难道是因为瑜伽训练?

    毋庸置疑,整个提升是全方位的,前前后后共提升了个点数。这不是基础点数的叠加,而是身体物理属性的实实在在变化,“小七,可以解释下吗?”陆恪提出了自己的疑惑,即使是个月的集训练,如此增长也不合常理。

    “这是个量变过渡到质变的过程,过去年的累积,在数据之上体现得相对有限;但是打破了身体素质天花板之后,个月的集训练,相关数据都得到了提升。”小七的解释非常详细,“至于意志力,则是因为坚持不懈地完成日常训练任务,尤其是过去个月的力量训练,同样也是量变到质变,引发了点数的增长。”

    换而言之,其实过去年的坚持和努力,陆恪的身体素质确实正在点点强壮起来,只是始终没有捅破窗户纸,数据之上的体现相对来说有限,但实际情况还是在悄然改变。现在集训练之后,真正地爆发了出来。

    在这之外,陆恪的体重也相对应地得到了提升,现在已经昂首阔步地来到了九十公斤,比起之前来说足足增长了五公斤。

    不过,估计体重的增长是个缓慢挪动的过程,可能每周都稍稍有所增加,只不过陆恪没有刻意注意,自然也就没有发现,直到今天察觉到了力量的相关属性发生了翻天覆地的变化,这才注意到了体重的变化。

    虽然说,陆恪现在还是偏轻,但距离最终目标的九十五公斤,已经不远了。

    随后,陆恪又产生了另外个疑问。

    伴随着训练,身体素质正在点点的提高,即使缓慢,但提高效果还是可以看得到的;那么,四分卫的相关技术呢?得到系统之后,他的技术选项至今都没有得到任何提高,全部依靠系统加点,难道,这意味着,他的技术依旧在原地踏步吗?

    没有自我揣测,陆恪提出了自己的疑问,并且得到了小七的解答。

    可以如此理解,得到系统之前,陆恪的身体天赋就达到了天花板,而技术能力却没有。

    准确来说,每位球员都是如此,身体天赋只可以触碰到极限的,达到极限之后,提升就变得无比困难;而技术能力却不是,跑动路线、移动脚步、传球控制等等,这都是可以坚持不懈地通过训练来得到提高的。

    进入大学之后,陆恪的身体素质止步不前,但技术能力却还在成长之,而且还有大量的成长空间。

    系统出现之后,所有技术分项都相对应的数据化,并且拥有了基础点数的“快速提升通道”。在这样的情况之下,技术训练的实际增长幅度,完全无法追赶上基础点数的快速叠加,在自己的实际技术达到相对应的水平之前,基础点数就已经快速地完成了量变到质变的提升。

    正是因为如此,陆恪在技术分项方面的量变和质变始终体现不出来。也许,经过更加长时间的累积,终究还是会显现出来的。

    之前的身体素质就耗费了将近半年时间,才第次出现了变化,而陆恪直把加点的重心放在了技术分项之上,所以实际训练效果的体现也势必需要更多时间的累积。

    不过,经过这次爆发之后,身体素质接下来又要进入量变累积的过程,然后期待着下次的质变爆发。可以肯定的是,力量训练和瑜伽训练,只要坚持下去,相关属性势必还是会有所增长的;而且提升速度将会比之前年更加高效。

    不管是个月还是两个月,亦或者更长的时间,坚持付出就势必有所回报。陆恪坚定不移地相信着。

    “现在我终于明白了那句话的意思,天才是百分之的灵感加上百分之九十九的汗水;但百分之的灵感却是切开始的基础。”陆恪在脑海深处,不由地感叹到,但仅仅只是片刻而已,过去这年的经历和体验告诉陆恪:

    现在,他拥有了这百分之的灵感,剩下百分之九十九的汗水,必须由自己来完成。所以,他需要努力、努力,再努力。

    收回注意力,视线落在了属性面板之上,十七个——不对,十个基础点数到底应该如何好好运用呢?

    首先,战术意识,这项分数已经有了十二分,在过去这几周的比赛之,成为了左右比赛的胜负手,这也再次证明了,在NFL的职业比赛之,战术素养的至关重要,即使身体强壮如卡姆-牛顿,在战术手册方面的落后,还是无法带领球队取得胜利。

    于是,陆恪干脆利落地在这项技术之上继续投资,口气地叠加了分,眨眼之间就变成了九十分,这也成为了陆恪所有技术之第项进入九十分的分项。

    完成加点之后,陆恪正准备继续分配基础点数时,脑袋却开始肿胀起来,就好像有人往脑袋里塞入只大象般,不知道是从耳朵、鼻孔还是脑干什么地方直接塞进来,但大脑就开始变得无比拥挤起来,仿佛随时都要爆炸般。

    如此感受,比起上次身体素质的叠加还要更加痛苦、更加难受,陆恪整张脸都皱了起来,双手不由自主地抓住了按摩床,可是浑身的力气却使不上,那是脱水、脱氧的失重感着实太难受了,更糟糕的是,就连呕吐都吐不出来。

    现在陆恪总算明白,“哈利-波特”之,伏地魔撕裂灵魂,制造了七个魂器,那到底是种什么滋味,还有,这种法术被称为黑魔法的原因。

    “陆恪,陆恪?你还好吗?”卢卡斯直接就被吓到了,“怎么了,是不是我的手法出问题了?”

    瞬间潮起,瞬间潮退。

    唯值得庆幸的是,痛苦来得快、去得也快,肿胀感渐渐地开始消失了,陆恪闭上了眼睛,“不,不是,卢卡斯,不是你的问题,只是我有点头晕,估计是房间里面太热了。抱歉,请问你可以给我杯水吗?”

    下次,还是应该选择冰浴的时候进行加点。至少,那是属于自己个人的空间,避免了露马脚的可能。

    更重要的是,经历过上次身体素质加点的翻江倒海之后,他居然没有吃堑长智,分成两批或者三批来完成加点;果然,鼓作气收获了太多点数之后,欣喜若狂,这些细致末梢的东西也就没有太过注意了。

    卢卡斯脚步走到了旁边,倒了杯水,递给了陆恪,然后看到陆恪额头之上渗出来的汗水,“上帝,你确定吗?要不,我现在把队医喊过来?”

    “卢卡斯,我是认真的。我很好。”陆恪连忙摆手,哭笑不得地说道,虽然大脑还是有些肿胀和晕眩,但基本已经平复了下来,“是的,我只需要杯水就好。”

    “水,你确定?”卢卡斯露出了脸不可思议的表情。

    对于美国人来说,喝白开水是无法想象的件事,即使是矿泉水,他们也更加倾向于气泡水——类似于苏打水般,微微有些味道;而在日常生活里,可乐、啤酒、苏打水,这些才是他们的正常选择。

    “是的,矿泉水,没有气泡的。”陆恪重复地说道,语气稍稍地放松了下来,轻笑出了声。

    卢卡斯也松了口气,“这样吧,今天的按摩就暂时到这里,你休息放松些,如果传球手臂肌肉还是感觉酸痛的话,按照我教你的办法,推拿按摩下,明天或者后天过来基地,我再亲自为你缓解肌肉。”

    “没有问题。”陆恪点点头表示了赞同,坐直了起来,目送着卢卡斯离开之后,打开了矿泉水的瓶盖,口气灌了大半瓶水,这才总算是彻底平复了下来。

    重新打开属性面板,视线落在了九十分的战术意识之上,刚才的折腾总算是有所回报了,这势必将会成为他在赛场之上的杀手锏;但,优秀的战术意识,还是需要相对应的手段来执行,否则终究只是纸上谈兵。

    认认真真地衡量番之后,陆恪选择了观察视野和短传准度两个分项。

    观察视野,七十五分,叠加五个基础点数之后,现在来到了十分;短传准度,同样是七十五分,最后五个基础点数全部添加之后,变成了十分。

    不过是简简单单的两次加点,所有基础点数就使用完毕了,正当陆恪准备收起系统,结束加点的时候,却注意到了属性面板之上再次出现了新的分项。

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